センサリーダイエットとスクイーズ：SPD・自閉症の自己調整を支える触覚ツール

静かなフィジェットを気分の安定や注意の補助として好む人もいますが、反応には個人差があります。スクイーズは、ADHD、自閉スペクトラム、感覚処理の困りごと、不安を診断・治療・管理するものではありません。

感覚探求型と感覚防衛型のプロフィール

とろみを内包したもち風スクイーズは、感覚探求型の人に豊かな手ざわりのバリエーションを与えます。

• 触覚探求型（感覚鈍麻）：深い圧を求める欲求を満たすため、抵抗の強いもの、とろみ入りのもの、凹凸のあるスクイーズが必要です。
• 触覚回避型（感覚過敏）：さらりとした乾いた質感のスローライジングフォームなら、予測しやすくベタつかない感触が得られ、負担になりません。

学校生活に合わせたセンサリーダイエットの組み方

時間帯	感覚面の課題	スクイーズのプロトコル
朝の切り替え（午前8:30）	教室での感覚の情報過多	とろみ入り大福もちを5分間、リズミカルにこねる
着席しての学習（午前11:00）	体が落ち着かない／そわそわする	机の下で音を立てずに手のひらで等尺性の圧をかける
午後のクールダウン（午後3:30）	情緒的な疲れ	ゆっくりした呼吸に合わせて、10秒かけて戻るスクイーズでリセット

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自分だけのセンサリーツールキットをつくる

静かなフィジェットを気分の安定や注意の補助として好む人もいますが、反応には個人差があります。スクイーズは、ADHD、自閉スペクトラム、感覚処理の困りごと、不安を診断・治療・管理するものではありません。 Daifuku Mochi Squishy — Strawberry & Oreo Fluid Sticky-Bun Stress Toys