스퀴시·말랑이｜스퀴시 for Gamers: 경기 간 손 피로 회복

일반적으로 조준은 기술보다 먼저 떨어집니다. 팔뚝이 조여지고 손가락이 몇 시간 동안 같은 발톱 모양을 유지하면 게이머 손의 피로가 쌓입니다. 해결책은 영웅적이지 않습니다. 경기 사이에 몸을 풀고, 두 번 빠르게 스트레칭을 하고, 손에 마우스가 아닌 부드러운 물건을 쥐어짜십시오. 키보드 옆에 있는 스퀴시를 누르면 자동으로 재설정됩니다.

대기열에 서서 하는 손 버전이라고 생각하세요. 무료이며 빠르며 게임 5에 참여하는 여러분의 버전에서는 차이점을 느낄 수 있습니다.

게이머 손 피로: 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지

게임 손은 동시에 두 가지 모순된 작업을 수행합니다. 즉, 수천 개의 작고 정확한 입력을 실행하는 동시에 몇 시간 동안 정적 그립을 유지하는 것입니다. 쥐는 근육은 전체 세션 동안 반쯤 꽉 쥐고 있고, 두드리는 근육은 결코 쉬지 않으며, 그 배열에는 회복이 포함되지 않습니다. 그 결과 뻣뻣한 손가락, 꽉 조이는 팔뚝, 마침내 마우스를 놓으면 불만을 제기하는 손목 등 친숙한 세션 종료 상태가 생성됩니다. 이 중 어느 것도 랭크 그라인더에게만 해당되는 것은 아닙니다. 마라톤 전략 세션이나 긴 모드 빌드 밤 후에 동일한 발톱이 나타납니다. 팔뚝에 관한 한 시간은 시간입니다.

경기 간 창은 스크롤이 풀기보다 더 긴급하게 느껴지기 때문에 아무도 사용하지 않는 무료 수정입니다. 그리고 진심을 담은 의무적인 문구는 다음과 같습니다. 이것은 의학적 조언이 아닙니다. 지속적인 통증, 따끔거림 또는 무감각은 전문가의 판단을 받는 상황이지, 밀어붙이는 상황이 아닙니다.

경기 간 90초 재설정

어쨌든 90초 후에 대기열이 나타납니다. 사용하세요:

이동	시간	어떻게
쉐이크아웃	10초	양손을 내려놓고 공기 건조하듯 느슨하게 흔드세요
손목 굴근 스트레칭	한 면당 15초	팔을 밖으로, 손바닥을 위로, 부드럽게 손가락을 뒤로 당깁니다. 쉽고 통증이 없습니다
손목 신근 스트레칭	한 면당 15초	같은 생각, 손바닥을 아래로 하고 부드럽게 당기기
손가락 확산	10회	넓게 펼치고, 비트를 잡고, 휴식을 취하세요
느린 스퀴시 스퀴즈	10회	완전히 짜낸 후 거품이 올라오면서 천천히 풀어줍니다

이 중 어느 것도 일어설 필요가 없으며 이것이 실제로 일어날 수 있는 전체 이유임을 인정합니다. 두 가지 솔직한 메모: 부드럽게 스트레칭하십시오. 목표는 긴장을 풀고 긴장을 풀지 않는 것입니다. 그리고 아픈 것은 건너뛰십시오. 이것은 유지 관리이며 유지 관리는 의도적으로 지루합니다. 습관 쌓기 논리는 오후의 슬럼프를 극복하는 책상 안절부절 못하는 습관 : 재설정을 이미 발생한 일(로딩 화면)에 연결하면 자동으로 실행됩니다.

쥐어짜는 것이 마우스를 꽉 쥐는 것보다 나은 이유

스퀴시는 손이 게임과 반대되는 일을 하게 하기 때문에 책상 공간을 얻습니다. 고정된 하프 그립 대신 완전히 닫히고 완전히 열리게 됩니다. 저반발 폼은 여기서 이상적인 코치입니다. 평평하게 압축한 다음 게으른 일정에 따라 손바닥으로 뒤로 밀고, 릴리스를 저반발에 맞추면 순위가 높은 로비에서는 절대 하지 않는 한 가지 작업인 페이싱이 가능해집니다. 숨을 내쉴 때마다 쥐어짜는 동작을 결합하면 호흡 운동을 설정에 몰래 포함하게 됩니다.

여기서는 밀도가 중요합니다. 천천히 올라가는 버터 스타일은 풀핸드 리셋을 위한 깊고 부드러운 프레스를 제공합니다. 더 단단한 쐐기는 손가락 끝이 반대되는 것을 제공합니다. 둘 다 잘못된 것은 아닙니다. 그립을 회전시키는 방식으로 회전하십시오.

또한 스트림 방지 기능도 있습니다. 폼은 조용합니다. 딸깍 소리도, 덜거덕거림도 없고, 라운드 사이에 뜨거운 마이크가 들리는 소리도 없습니다. 그리고 손으로 바쁘게 움직이는 물체가 집중력을 방해하거나 집중력을 저하시키는지 궁금하다면 do fidget 스퀴시 help focus andproductivity ; 간단히 말해서, 반복적인 압박은 생각하는 채널이 아닌 불안한 채널을 차지하는 경향이 있습니다.

데스크 픽(치즈 말장난은 의도적임)

배치 규칙 우선: 스퀴시는 키보드와 모니터 사이에 위치하며 보지 않고도 마우스 손으로 닿을 수 있습니다. 서랍 안에 있으면 장식이에요.

• **치즈 마우스 컵 스퀴시 ** — 마우스 손을 위한 마우스입니다. 컵을 쥐면 작은 쥐가 튀어 나오는데, 이것이 바로 구석을 엿보는 것과 같은 에너지입니다. 참신함은 책상 공간을 얻습니다. 압착이 그것을 유지합니다.
• **피자 치즈 스퀴시 웨지 ** — 만족스러운 조밀한 프레스를 갖춘 저반발 삼각형으로, 한 손으로 쥐고 다른 손으로 점수판을 스크롤할 수 있는 크기입니다.
• **치즈 스퀴시 블록 ** — 구멍이 난 노란색 블록입니다. 엄지손가락이 스스로 구멍을 찾아내고, 두툼한 모양은 긴 클러치 후 주먹을 꽉 쥐는 데 적합합니다.

치즈가 마음에 들지 않는다면 버터 스퀴시 컬렉션 은 클래식한 슬로우 라이즈 책상 옵션이며, 치즈에 전념하는 사람들을 위한 전체 치즈 스퀴시 컬렉션 도 있습니다.

FAQ

스퀴시가 손목 통증을 고칠 수 있을까요? 아니요 — 치료가 아닌 편안함과 습관을 위한 도구입니다. 이는 정적인 그립 시간을 줄이는 데 도움이 되지만 매 세션마다 나타나거나 이후에 지속되는 통증은 실제 전문가의 눈으로 볼 가치가 있습니다.

스퀴시 아니면 그립 강화제? 반대 도구. 강화 장치는 부하와 훈련을 추가합니다. a 스퀴시는 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다. 그리고 세션 중간에 손이 이미 일하고 있을 때, 소프트 옵션은 쌓이기보다는 도움이 되는 옵션입니다.

스트림에 안전합니까? 완전히요. 저반발 폼은 딸깍거리는 안절부절, 펜 회전 또는 채팅에서 항상 들을 수 있는 키보드 옆 스낵 소리와는 달리 마이크에서 소음이 전혀 발생하지 않습니다. 오히려 카메라에 담아 저반발 스퀴시를 다시 부풀리면 괜찮은 B롤이 됩니다.

실제로 재설정을 얼마나 자주 수행해야 합니까? 합리적인 리듬은 매 경기 사이 또는 대략 30분에서 1시간마다 한 번, 그리고 몇 시간마다 일어서서 흔들며 휴식을 취하는 것입니다. 여기서는 일관성이 강렬함을 능가합니다. 매 게임마다 10번의 게으른 압착이 오전 2시에 1번의 영웅적 스트레칭 세션보다 성능이 뛰어납니다.