Сквіші | сквіші для геймерів: Подолайте втому рук між матчами

Ваше прицілювання зазвичай падає раніше, ніж ваша майстерність — руки гравця втомлюються, коли передпліччя стискаються, а пальці годинами тримають ту саму форму кігтів. Виправлення не є героїчним: розгорніться між матчами, пробіжте дві швидкі розтяжки та дайте рукам щось м’яке, щоб стиснути, що не ваша миша. Сквіш, припаркований поруч із клавіатурою, робить це скидання автоматичним.

Подумайте про це як про ручну версію стояння в черзі. Безкоштовно, швидко, і ваша версія п’ятої гри помітить різницю.

Втома рук гравця: що насправді відбувається

Ігрові руки виконують дві суперечливі речі одночасно: вони годинами тримають статичну хватку, одночасно виконуючи тисячі крихітних точних вводів. Захоплюючі м’язи залишаються напіврозтиснутими протягом усього сеансу, постукуючі м’язи ніколи не відпочивають, і ніщо в такому розташуванні не передбачає відновлення. Результатом є той знайомий стан наприкінці сеансу — заціплені пальці, напружені передпліччя та зап’ястя, яке скаржиться, коли ви нарешті відпускаєте мишу. Ніщо з цього не є ексклюзивним для рейтингових грайндерів — той самий кіготь з’являється після марафонської стратегічної сесії чи довгої ночі модифікованого збирання. Години годинами, що стосується передпліччя.

Вікно між матчами — це безкоштовне рішення, яке ніхто не використовує, оскільки прокручування здається більш актуальним, ніж розгортання. І обов’язковий рядок, сказаний щиро: це не медична порада — постійний біль, поколювання чи оніміння — це ситуація, яка нагадує професіонала, а не проштовхування.

Скидання 90-секундного періоду між матчами

Черга все одно з’являється через дев’яносто секунд. Використовуйте їх:

Перемістити	Час	Як
Витрушування	10 секунд	Опустіть обидві руки, послабте їх, наче висушуєте їх
Розтягування згиначів зап’ястя	15 секунд на сторону	Витягніть руку, долоню вгору, обережно відведіть пальці назад — легко, без болю
Розгинання зап’ястя	15 секунд на сторону	Та сама ідея, долонею вниз, обережно потягнути
Розчеплення пальців	10 повторень	Широкий розмах, утримуйте такт, розслабтеся
Повільно сквіш стискає	10 повторень	Повністю стисніть, потім відпустіть так повільно, як піднімається піна

Нічого з цього не вимагає вставати, що, як ми визнаємо, є основною причиною, чому це насправді може статися. Дві чесних зауваження: обережно розтягуйтесь — мета — звільнитися, ніколи не напружуйтесь — і пропускайте все, що болить. Це обслуговування, а обслуговування навмисне нудне. Логіка накопичення звичок є тією самою, яку ми розглядаємо в звички настільного користування, які перемогли післяобідній спад : прив’яжіть скидання до того, що вже сталося — завантаження екранів — і воно запуститься самостійно.

Чому стискання перевершує смертельні захоплення вашої миші

Сквіш заробляє своє місце на столі, оскільки змушує вашу руку діяти навпаки, ніж грати. Замість застиглого напівхвату ви отримуєте повне закриття та повне розкриття. з повільним відновленням форми піна є ідеальним тренером тут: вона стискається рівно, потім відштовхується до вашої долоні за власним лінивим графіком, і узгодження вашого випуску з повільним відновленням форм змушує одну річ, яку рейтингове лобі ніколи не робить — крок. Поєднуйте кожне стискання з видихом, і ви приховали дихальну вправу.

Тут щільність має значення для відчуття. Стиль повільного зростання масла дає глибоке, м’яке натискання для скидання на всю руку; міцніший клин дає кінчикам пальців щось, проти чого працювати. Ні те, ні інше не є неправильним — обертайте їх так, як обертаєте ручки.

Він також захищений від потоку. Піна безшумна — ні клацання, ні брязкоту, нічого для гарячого мікрофона, який можна підхопити між раундами. І якщо вам цікаво, чи об’єкти, зайняті руками, руйнують фокус чи живлять його, ми досліджували це в чи допомагають фіджет сквіші фокусуватися та продуктивності ; коротка версія, повторюване стискання має тенденцію займати неспокійний канал, а не мисленнєвий.

Вибір на робочому столі (каламбур навмисний)

По-перше, правило розміщення: сквіш знаходиться між клавіатурою та монітором, доступний рукою миші, не дивлячись. Якщо в ящику, це декор.

• **Cheese Mouse Cup сквіш ** — миша для вашої мишачої руки. Стисніть чашку, і маленька мишка вискочить, що є точною енергією визирання кута. Новинка заробила настільний слот; стиснення тримає його.
• **Pizza Cheese skviš wedge ** — трикутник з повільним відновленням із приємним щільним натисканням, розміром якого можна стискати однією рукою, а іншою рукою прокручувати табло.
• **Cheese skviš Block ** — дірчастий жовтий блок. Великі пальці знаходять отвори самостійно, а кремезна форма підходить для великих стискань повного кулака після довгого стискання.

Якщо сир не є вашою естетикою, колекція сквіш-масло — це класичний варіант для столу, який повільно росте, а повна колекція сквіш-сквіш існує для тих, хто прихильний до цього.

Поширені запитання

Чи зніме сквіш біль у зап’ясті? Ні — це засіб для полегшення та звикання, а не лікування. Це допомагає вам зменшити час статичного захоплення, але біль, який з’являється щоразу або залишається після кожного сеансу, заслуговує на увагу справжнього професіонала.

сквіш чи зміцнювач захоплення? Протилежні інструменти. Зміцнювач додає навантаження і тренує; сквіш знімає напругу та розслабляє — а в середині сеансу, коли руки вже напрацьовані, м’який варіант — це той, який допомагає, а не навантажує.

Це безпечно для трансляції? Повністю. з повільним відновленням форми foam не створює шуму на мікрофоні, на відміну від клацаючих рухів, ручки, що обертається, або закусок біля клавіатури, які ваш чат, очевидно, завжди чує. У будь-якому випадку, a з повним відновленням форми сквіш re-inflating на камері робить пристойний b-roll.

Як часто я насправді маю робити скидання? Розумний ритм – один раз між кожним матчем або приблизно кожні півгодини-годину, а також справжня перерва для вставання та тряски кожні пару годин. Тут постійність перемагає інтенсивність — десять ледачих віджимань у кожній грі перевершують одну героїчну розтяжку о 2:00