Остеоартритът и ревматоидният артрит на ръцете често причиняват сутрешна скованост на ставите, отслабен хват и локализирано възпаление. Докато твърдите гумени уреди могат да раздразнят деликатните ставни капсули, меката топка за терапия на ръцете при артрит с ниско съпротивление стимулира производството на синовиална течност, без да травмира ставите.
Защо класическите уреди за хват влошават артрита
Плътните скуишита с усещане за глина се нагаждат динамично към ставите на пръстите и премахват точките на високо налягане.
Пружинните уреди с високо напрежение натоварват пръстите в груби механични амплитуди. Ерготерапевтите наблягат на нежно, податливо съпротивление, което обгръща подутите стави на пръстите.
4 безопасни ежедневни упражнения за подвижност на ставите
- Нежно месене като глина: Натискайте бавно кокалчетата в пластичното флуидно скуиши и задръжте 3 секунди, преди да отпуснете.
- Търкаляне с цяла длан: Търкаляйте скуишито под отворената си длан по равна маса в кръгове по часовниковата стрелка, за да отпуснете сухожилията на китката.
- Щипване и отпускане с върховете на пръстите: Стискайте противоположните страни на скуиши картофа с възглавничките на палеца и показалеца, за да поддържате фината моторика.
- Натиск с противопоставен палец: Поставете скуишито в дланта си и го притиснете внимателно с палец напречно към основата на кутрето.
Омекотете сковаността на ставите с нежно съпротивление
Върнете ежедневния комфорт на ръцете си с Fluid Potato Squishy — Slow-Rising Clay-Feel Squishy Spud Stress Ball.
