Squishy | đồ chơi squishy dành cho người cao tuổi: Chơi tay nhẹ nhàng, thân thiện với bệnh viêm khớp

Hầu hết các dụng cụ tập tay có vẻ như được thiết kế để trừng phạt bạn: kẹp có lò xo, bột bả chắc chắn, vòng kháng lực. Các bài tập nhẹ nhàng chữa viêm khớp tay có thể bắt đầu nhẹ nhàng hơn thế nhiều. Một con squishy lớn, có lực cản thấp cho phép những ngón tay cứng đờ có thể bóp đầy đủ, dễ dàng mà không phải chống lại lực căng của lò xo - đó chính xác là lý do tại sao rất nhiều người cao tuổi cuối cùng lại lặng lẽ mượn đồ chơi của cháu họ.

Tại sao mềm lại mạnh cho bàn tay cứng

Dụng cụ kẹp cần lực từ milimet đầu tiên. Squishy mềm hầu như không yêu cầu gì, vì vậy bàn tay phải làm điều thường quan trọng hơn để tạo sự thoải mái: di chuyển toàn bộ phạm vi của nó, chậm rãi, không căng thẳng. Phạm vi trước, kháng cự sau - nếu có.

Kết cấu cũng hoạt động êm ái ở đây. Bọt phục hồi chậm nén lại như bột mềm và làm đầy lòng bàn tay khi nó bật lại, do đó, ngay cả một cú bóp nhẹ cũng tạo ra phản hồi thỏa mãn. Không có tiếng kêu, không có lò xo trượt, không có gì làm nứt sàn gạch khi nó rơi xuống. Nó chỉ hạ cánh với một tiếng uỵch lịch sự.

Thời gian cũng giúp ích rất nhiều cho kết cấu. Nhiều người thấy bàn tay cứng đơ dễ lỏng nhất khi ấm - sau khi uống cà phê buổi sáng được một lúc, sau khi rửa bát trong nước ấm, sau khi tắm nắng ngoài hiên nhà. Việc gấp các lực ép vào những khoảnh khắc vốn đã ấm áp đó khiến toàn bộ mọi thứ không giống như một chương trình mà giống như một cú putt hơn, đó là năng lượng chính xác cho nó.

Hai ghi chú trung thực trước quy trình. Bệnh viêm khớp có nhiều loại, và một ngày bùng phát không phải là một ngày vui chơi. Và đây không phải là lời khuyên y tế - hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia; bác sĩ, nhà trị liệu vật lý hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp có thể cho bạn biết điều gì phù hợp với đôi tay cụ thể của bạn. Nếu bạn đang phục hồi khả năng cầm nắm sau chấn thương hoặc phẫu thuật, hướng dẫn sức mạnh cầm vợt căng thẳng bóng giảm sức mạnh của chúng tôi rất phù hợp với cuộc trò chuyện đó.

Các bài tập dễ dàng cho người bị viêm khớp tay nên thử với một chiếc squishy

Hãy coi đây là những món ăn nhẹ vận động chứ không phải một bài tập luyện. Chậm là toàn bộ vấn đề.

1. Bóp nhịp đếm ba. Đóng bàn tay của bạn lại sau ba nhịp đếm chậm, tạm dừng, mở ra nhịp đếm ba. Đừng bao giờ ép mình phải chịu đau đớn.
2. Vết lõm ở đầu ngón tay. Ấn từng đầu ngón tay vào bề mặt, bao gồm cả ngón cái và quan sát từng vết lõm nhỏ từ từ lấp đầy.
3. Cái ôm bằng hai tay. Giữ một quả bóng khổng lồ giữa hai lòng bàn tay và ấn nhẹ nhàng, giống như ấn phẳng một ổ bánh mì mà bạn cảm thấy hơi tệ.
4. Quét ngón tay cái. Đặt bàn tay của bạn lên trên và quét ngón cái trên bề mặt, từ bên này sang bên kia.
5. Phần còn lại mở. Kết thúc bằng cách đặt bàn tay đang mở của bạn lên squishy và để yên. Tay cuộn tròn cả ngày; kết thúc bằng phẳng mang lại cảm giác dễ chịu một cách đáng ngạc nhiên.

Một vài trong số này khi ấm đun nước sôi, một số nữa trong bản tin buổi tối. Ít và thường đánh bại một phiên anh hùng, và sự thoải mái luôn là trọng tài.

Chọn một bàn tay lớn tuổi mềm mại sẽ thực sự thích

Kích thước là vấn đề chính. Đồ chơi squishy cỡ lòng bàn tay cần một cái kẹp chặt; những cái lớn thì không. Squishy lớn nằm trên đùi hoặc tay ghế và chấp nhận lực bóp từ bất cứ đâu - toàn bộ bàn tay, gót bàn tay, cả hai tay cùng một lúc. Hướng dẫn về kích thước từ mini đến khổng lồ của chúng tôi sẽ đưa ra những đánh đổi, nhưng đối với những người có bàn tay lớn tuổi hơn, kích thước lớn hơn hầu như luôn tốt hơn.

Chọn	Tại sao nó phù hợp với người lớn tuổi
Squishy chuối khổng lồ	Hình dạng dài nằm trên toàn bộ lòng bàn tay nên không cần tìm tay cầm chính xác — bóp vào bất cứ đâu dọc theo nó
Squishy Vịt Jumbo	Được thiết kế để bóp bằng hai tay, giúp phân tán lực ra cả hai tay thay vì tải một tay
Gói Jumbo Jelly Bear 3 Gói	Ba con gấu quá khổ: một cho chiếc ghế bành, một cho hiên nhà, một cho một người bạn trong đêm đánh bài

Mọi thứ trong bộ sưu tập squishy khổng lồ đều tuân theo cùng một logic — dễ hiểu hơn, ít tốn công sức hơn, không có gì khó hiểu.

Yếu tố cháu ngoại

Đây là lý do lén lút đồ chơi squishy được sử dụng ở nơi dụng cụ tập thể dục bám đầy bụi: bài tập tay dành cho người cao tuổi diễn ra tốt hơn khi họ không cảm thấy thích tập thể dục. Bột bả trị liệu nằm trong ngăn kéo. Một quả chuối khổng lồ trên bàn bên cạnh được nhặt lên vì một đứa trẻ bảy tuổi đòi tăng tốc độ chậm, và đột nhiên bà nội thực hiện ba mươi lần bóp nhẹ nhàng mà chưa một lần gọi đó là thói quen.

Cuộc điện thoại là địa điểm bí mật khác. Một con squishy khổng lồ đậu cạnh điện thoại cố định hoặc điểm sạc sẽ lơ đãng bị chen lấn trong mỗi cuộc trò chuyện kéo dài với các cháu và không ai có liên quan có thể mô tả những gì đã xảy ra như một buổi tập thể dục. Đó là thiết kế đang hoạt động.

Điều đó cũng khiến những món quà dễ dàng này dành cho ông hoặc bà — đủ ngớ ngẩn để gây cười trên bàn tiệc sinh nhật, đủ hữu ích để vẫn còn sống trên tay vịn vào tháng Ba. Đồ chơi được làm cho trẻ từ 3 tuổi trở lên nên các cháu đến thăm có thể tham gia; chỉ cần thỉnh thoảng cung cấp cho đồ chơi chơi squishy được chia sẻ một xóa sổ thích hợp trong mùa lạnh. Và vì mỗi đơn đặt hàng đều có Bảo hành Squishfaction trong 30 ngày nên một món quà quá lớn hoặc quá mềm có thể bị trả lại.

Câu hỏi thường gặp

Đồ chơi squishy có tốt cho các bài tập tay chữa viêm khớp không? Đây là một cách nhẹ nhàng, ít lực cản để giữ ngón tay di chuyển, điều mà nhiều người có bàn tay cứng cảm thấy thoải mái hơn so với các thiết bị có lò xo. Tuy nhiên, chúng là đồ chơi chứ không phải thiết bị y tế, vì vậy trước tiên hãy thực hiện mọi thói quen thông qua bác sĩ hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp.

Squishy cỡ nào dễ sử dụng nhất đối với người lớn tuổi? Jumbo. Squishy lớn không cần phải kẹp chặt - nó có thể nằm trên đùi hoặc bàn và chịu lực bóp bằng cả bàn tay, cả hai tay hoặc chỉ bằng đầu ngón tay trong những ngày lười biếng.

Việc siết chặt xảy ra với tần suất như thế nào? Không có con số kỳ diệu nào cả và lời nói của nhóm chăm sóc của bạn sẽ tốt hơn lời nói của chúng tôi. Mô hình có xu hướng bám chặt là ngắn và thường xuyên, gắn liền với những việc bạn đã làm - ấm đun nước, TV, các cuộc gọi điện thoại - và dừng lại khi có bất cứ điều gì gây tổn thương.

Kết cấu bọt hoặc thạch dành cho người cao tuổi? Bọt phục hồi chậm cho cảm giác bóp mềm nhất với lực đẩy nhẹ nhàng, trong khi TPR dạng thạch cứng hơn, co giãn hơn và lau sạch nhanh nhất. Nhiều hộ gia đình giữ mỗi người một cái và để tâm trạng quyết định.